Worauf emotional intelligente Menschen verzichten

Worauf emotional intelligente Menschen verzichten

Wer seine Emotionen unter Kontrolle hat kann auch in stressigen Situationen ruhig blieben. Besonders emotional intelligente Menschen können dieses gut, doch wie gelingt ihnen das so gut?

Sie können ihre Emotionen besser wahrnehmen und kontrollieren. Sie lassen sich von anderen weniger stressen und machen sie selbst weniger Stress.

Sie setzen sich Perfektion nicht als Ziel. Im Gegenteil sie sehen Fehler als Chance sich zu verbessern an. Wer immer perfekt sein will ärgert sich stets das Ziel zu verfehlen und frustriert sich sauf Dauer nur.

Denken sich nicht über Fehler und Probleme nach, lassen sie sich nicht von ihnen runter ziehen. Bleiben sie produktiv und versuchen lieber effektiv an Lösungen von Problemen zu arbeiten.

Auch sollte man sich nicht mit anderen vergleichen, meist sind die so scheinbar perfekten anderen gar nicht so perfekt wie andere behaupten. Man sollte die Meinungen anderer immer skeptisch betrachten. Sowohl die guten als die schlechten.

Keinesfalls sollte man nachtragend sein, so baut sich nur unnötig Negatives auf sowie eine steigende Gefahr für Herzinfarkte und Bluthochdruck.

Auch sollte man nicht in der Vergangenheit leben und sich selbst mit Altem belasten. Wer gescheitert ist ist häufig auch ein Risiko eingegangen was nicht immer gut gehen muss. Wichtig ist es nach einem Scheitern sich aufzuraffen und weiter zu machen.

Streit sollte man ebenfalls meiden da man sonst auf Dauer schlecht gelangt und krank wird. Hierbei gilt es auch negative Menschen zu meiden die einem nicht gut tun.